牛皮癣的预防要注意什么

　　牛皮癣患者日常生活中注意保持乐观的情绪，可摒除异常情志因素对人体的影响，同时可使人体气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康，增强人体抗病能力。

　　同时注意保持充足的睡眠和休息，生活规律，不能劳累，否则可影响其抗病能力。同时，要加强体育锻炼，以增强体质，抵御病邪的侵袭，如跑步，练拳，爬山，做广播操，游泳等。

　　居住条件要干爽、通风、便于洗浴;清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。关于患者的饮食，主张食物的多样化，在必要的忌口的基础上保证充足营养成分的供应。

　　适当的进行体育锻炼，尽可能的避免感冒的发生，一旦出现感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，一定要积极的治疗，以免加重牛皮癣。要注意饮食结构的调整，不吃海鲜、辣椒、酒等刺激性的食物，多吃些富含维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃些富含碳水化合物的食物。如果自身患有其他方面的疾病，一定要注意用药的安全，以免一些药物的副作用会加重或者诱发牛皮癣病情。

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