(52人推荐）一、多排毒
额头长痘痘的原因多是毒素没有排除引起，毒素堆积过多不仅易导致长痘，对身体的内脏器官也非常的不利。
二、补肾养虚
有多半出现长痘痘的患者是因为肾阴虚所致，这类人长痘虽说消了又长，但自愈能力很强，多补肾补血不仅有利于身体健康，还能减少长痘的几率。
三、养成规律的作息时间
保证拥有充足的睡眠，不熬夜，并能减少长痘痘几率，还能起到很好的美容养颜之作用。
四、饮食注意
多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、垃圾食品，做到均衡营养，并能减少长痘痘的几率，让你的皮肤更水润。
五、保持愉悦的心情
心理压力过大，心情过于压抑与沉重等均易导致痘痘的生成，使皮肤出现暗黄、暗沉等情况，不力皮肤健康。
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